伍体育02月17日讯，C罗今年已经37岁，但是依旧是球队主力球员。并且他深处是世界上最顶级的联赛，英超的竞技水平是很高，每支球队的实力都是很强，相比于其他联赛英超不会出现被一直球队统治。C罗在英超联赛的表现是很好的，在上轮的比赛中，他也打进了一粒进球的进球，帮助曼联赢得了争四的关键3分。C罗这些年的表现一直都很不错，年龄对于一个球员的影响是很大，但是他对于身体的要求是很严格，无论是在训练的时候，还是在饮食方面都做到了严格的把控，即使37岁依然能够在联赛踢满全场，并且进球效率也很高。那么c罗为什么状态这么好？c罗的身体素质有多好？

c罗为什么状态这么好？

首先是C罗对待足球的职业态度，他的职业态度是行业内任何人都不会怀疑的，求胜的欲望，好胜的心理，使得C罗一直都兢兢业业的训练着，即使是休赛期间，C罗也会仍然坚持每天锻炼，此前有他的队友爆料他每天都会做至少1000个以上的仰卧起坐，保持一个球员该有的训练习惯。这一点是很多球员都做不到的，很多球员在休赛期间就花天酒地，新赛季归来明显胖了一圈，这样的现象没有在C罗身上出现过。32岁的C罗已经明显在改变打法，据说为了让身体更轻一些，成功减掉了3公斤，这对一个全身肌肉的球员来说着实不容易。

C罗的饮食习惯，他从不沾酒和烟，这对于一个足球运动员来说，90%以上的球员都做不到。目前32岁的C罗以水果为主食，日常也就吃一些鱼，蔬菜，米饭等等，几乎没有垃圾食品。正是因为有了这个良好的饮食习惯，使得C罗目前的身材保持的很好，加上日常的训练，C罗的状态出奇的好也正常不过啦。

c罗的身体素质有多好？

C罗34岁的年龄却依然拥有23岁的身体，平常就算不比赛的C罗自律的也特别惊人，体脂率竟然只有7%。C罗在赛场上面的表现更是不输田径运动员，25秒的冲刺仅仅只用3.61秒。C罗的弹跳力也不输给NBA球星，原地腾空79cm，甚至要比NBA还要高上几倍！34岁的C罗面对强敌西班牙球队，在比赛中发挥强大的爆发力，竟一人独自进了3球，凭借自己一个人的力量拯救了整个球队！

C罗的身体素质完全是依靠个人坚强的意志力才锻炼成的！在平常的训练中C罗就已经超出了常人的自律和刻苦，才至于获得了今天的成果。并且C罗一直保持着健康的生活方式，从来都不熬夜，不逛夜店，甚至不吃任何的垃圾食品和油炸食品！最让大家敬佩的还是C罗自始至终都不曾纹过身，就拿现在的足坛运动员来讲没有纹过身的都不好意思的说出自己是踢足球的！但是C罗却一直没有坚持自己的原则，因为C罗会经常的献血，如果纹身将会对血液有不好的影响。可见C罗的身体素质并不是一两天就能练好的，而是坚持着十年如一日的锻炼和自律才达到今天的效果！